Staż Qi Gong w Puławach lipiec 2010

Staż prowadzi Yohan Radomski

Yohan Radomski jest nauczycielem z francuskiej szoły Sanyi Quan. Trenuje Qi Gong i sztuki walki od 15 lat . W Polsce uczył Qi Gong w 2006 r w ramach programu Unesco , a także w 2007 r w I Liceum Ogólnokształcącym im. A. Czartoryskiego w Pulawach. Yohan Radomski mieszka w Chinach , gdzie trenuje Qi Gong i Taijinquan.

Daoyin Qi Gong prezentowany w tym treningu jest częścią taoistycznej tradycji przekazywanej z pokolenia na pokolenie od XVI w. Czterema głównymi efektami częstych ćwiczen Qi Gong są :
- Harmonia (ciała i umysłu )
- Spokój
- Gotowość
- Koncentracja
Ćwiczenia proponowane w czasie treningu sa proste , dobrze objasnione i łatwe do nauczenia .

Program stażu

Sobota 10 lipca ( 15.00 - 18.00 )

- 8 reguł przybierania pozycji
- otwarcie ciała
- otwarcie drzwi do ćwiczeń ( Kai Men Shi )
Pierwszy etap : Niebo
- pozycja drzewa
- 12 Drzwi ,13 Pozycji

Pierwszy etap : 3 Drzwi , 4 Pozycje

Drugi etap : 6 Drzwi , 7 Pozycji

Trzeci etap 12 Drzwi ,13 pozycji

Niedziela 11 lipca ( 15.00 - 18.00 )

- 8 reguł przybierania pozycji
- otwarcie ciała
- otwarcie drzwi do ćwiczeń ( Kai Men Shi )
Drugi etap : Człowiek
Trzeci etap : Ziemia
- 12 Drzwi , 13 pozycji
Czwarty etap ;36 drzwi ,37 pozycji
-Spacer oceanu
-Taoistyczne strzelanie z łuku
- słuchanie serca

Adres stażu : Puławy.

cena : 100 zł / weekend ; 60 zł / dzień

kontakt :  tel 507 281 738, 081 887 99 61